LEUANVEDON SUPER MAX ONE ja SUPER MAX SET EXTRA WEIGHT ME-tapahtuma Tampereella Pyynikin Palloiluhallissa 22.5. -21.

Pitkästä urheiluperinteestään tunnetussa Pyynikin Palloiluhallissa saatiin Suomelle ja Tampereen kaupungille kunniaksi jälleen nähdä ja kokea voimailulegenda Pauli Palinperän huikeita suorituksia leuanvedon lisäpainoilla suoritetuissa ykkös- ja toistovedoissa.

”Tervetuloa arvoisat läsnäolijat ja median kautta seuraavat tähän kevään urheilun arvotapahtumaan. Pääsemme seuraamaan Pauli Palinperän suorituksia leuanvedon vaativimmissa tavoissa, eli yksi veto mahdollisimman suurella lisäpainolla vetäjän oman painon lisäksi. Verryttelyvedot poislukien vetäjälle sallitaan enintään viisi varsinaista vetosuoritusta. Toisessa vetotavassa vetäjä suorittaa yhden sarjan kiinteällä lisäpainolla 31,8kg (painot 30kg + vetoväline 1,8kg). Näiden vetomuotojen vaativuutta lisää se että että kaikki vedot lähtee paikalta jalat alustalla, vartalo ja kädet suorina lavat vapauttettuna yläasentoon. Nämä suoritukset mahdollistaa lajiin v. 2006 kehitetty kilpailuteline, jolle vielä samaisena vuonna myönnettiin mm:ssa varusteineen EU:n kauppa-alueen mallisuoja. Telineen avulla jokaiselle vetäjälle saadaan oikea tankokorkeus ja kun kantapääkosketukset alustaan vaaditaan, tulee näin jokaisesta vedosta tasa-arvoinen. Telineen lisävarusteisiin kuuluva painojen kannatinvyö on myös suunniteltu pituussäädeltävänä siten että se tukee vetosuoritusta ja ehkäisee ylimääräiset sammakkoliikkeet, -lajin säännöt määrää että nilkat on pidettävä tukipuolan takana ja jalkaterät ei saa koskettaa puolaa vedon aikana.

-Mitä muuta säännöt kieltää ja sallii, sen tietää tarkemmin lajiin perehtynyt tuomaristo.

Pauli Palinperällä on tänään aihetta moneenkin juhlaan, takana on nyt 50-vuotta menestyksen siivittämää kilpaurheilua, alkaen yleisurheilun pikamatkalla v.1970, jatkuen siitä lajeissa: nyrkkeily, kehonrakennus, Suomen Vahvin-kilpailut, Kivireenveto, Voimailijoiden 5-ottelu, lajeina juoksut 60m ja 800m, vauhditon tasajalkakolmiloikka, moukarinheitto ja hirrenheitto. Pauli on kilpaillut myös ammunnassa, suojuoksussa ja autojen kiihdytyskilpailuissa. Kovimmat meriitit Paulilla on Super Max One-lisäpainoleuanvedosta, joka tiedetään lajin vaativimpana suoritusmuotona, -Hän ei ole hävinnyt yhtäkään kilpailua tultuaan areenoille v.2004. Parhaina meriitteinään mainittakoon: 14x SM-1, voimassa olevat Suomen- ja Euroopan ennätykset ja 10 maailmanennätystä, aikavälillä 2004-2016. Sarjassa yli 85kg/ Seniorit 60v. Pauli teki maailmanennätykset 2016 tuloksilla : yksi veto 90,5kg ja toistot lisäpainoilla 31,8kg, 17 vetoa. -Tulokset ovat edelleen rikkomatta. Sarja Seniorit yli 85kg/ +65v. On tuloksiltaan avoimena ja niin Pauli teki päätöksen viime tammikuussa aloittaa varsinainen tulosharjoittelu myös tuohon sarjaan. Tinkimätön monipuolinen lajiharjoittelu on tehnyt sen että Pauli tulee suorituksiin nyt kevyempänä (85,2kg) kuin koskaan ennen vuodesta 2004 lähtien.

Esitellään suorituksia valvova tuomaristo:

Päätuomari Pekka Ruokola: Nyrkkeily sekä lajin valmennus- ja tuomaritehtävät.

Ensimmäinen sivutuomari Renee Järvinen: Nyrkkeily sekä lajin valmennus- ja tuomaritehtävät.

Toinen sivutuomari Asko Peltonen: Maraton-juoksut, yleisvoimailu.

Tapahtuman sihteerinä Marju Talasmäki: Fitness-teholiikunta.

Selostajana sekä ohjaajana Topi Honkonen: Uinti, järjestötehtävät.

No niin...tästä se sitten lähtee ja jäämme seuraamaan Paulin otteita. Hän aloittaa alkuverryttelyllä, ja kun varsinaiset vedot alkaa, siirtyy tuomaristo paikoilleen.....

Vetotelineen tankokorkeus on ennalta säädetty Paulin mitoille, vielä tarkistus että korkeuslukema sama kuin vetoja koskevassa pöytäkirjassa.

Kun verryttelyt on tehty, siirrytään varsinaisiin suorituksiin, yksittäisiä vetoja on sallittu enintään viisi (5), joista luonnollisesti raskain tilastoidaan.

Vetojen välillä voi sivutuomarit tulla pois korokkeiltaan palautuksen ajaksi.

Ykkösvetojen viimeisellä yrityksellä päästiin todistamaan Paulin huikea veto 86,8kg josta syntyi näin lajin Seniorit yli 85kg/ +65v. uusi Maailmanennätys. Siirryttiin tauolle 20min. sen jälkeen saadaan nähdä toistot lisäpainolla 31,8kg.

- Tauon aikana kuultiin Paulin periaatteista ja parhaista tuloksista harjoituksissa ja kilpailuissa:

- Jos olet päättänyt aloittaa kilpakehonrakennuksen tai muun kilpavoimailun, et ole sen jälkeen salin rivijäsen. -Kilpajuoksijatkaan eivät ole sunnuntaihölkkääjiä.

- Haluat menestyä paremmin kuin muut, et harjoittele kuin kuka tahansa, haluat tehdä enemmän ja paremmin, et kulje massan mukana.

- Hyväksyt riskejä, äärimmäisiä ponnistuksia, tuskaa ja yksinäisyyttä, -Sinun on opittava pitämään niistä, sillä voittaminen ei ole mitä tahansa.

-Jos joku väheksyy Sinua, älä anna sen masentaa, -kateutta, suomattomuutta ja vahingoniloa on ollut aina.

Parhaita tuloksia voimailun kilpailuissa ja harjoituksissa: (oma paino 93-97kg, pituus 186cm)

• Jalkakyykky 200kg x14, 170kg x21
• Etukyykky 170kgx7.
• Jalkapunnerrus pystyprässillä 400kg x6
• Maastaveto 340kg x1 (Hercules Cup, Turku -86).
• Yhdenkäden maastaveto (kahvasta) 225kg (Hercules Cup, Turku -86).
• Penkkipunnerrus 195kg x1, 160kg x10 (Ei ykköshakuista harjoittelua).
• Niskantakaapunnerrus istuen 117,5kg x1.
• Hauisvääntö, mukana blaster 90kg x8.
• Hauisvääntö Scott-penkissä 80kg x6
• Dippi-punnerrus 90kg x1.
• Ojentajataljalla 90kg x3.
• Nopeita eteentyöntöjä seisten 100kg x5.
• Vatsalinkku, painot rinnan päällä 80kg x5.
• Leuanveto lisäpainoilla 101,kg, (Leuanvedon SM-2006, Tampere), 70kgx7, 50kgx12, 31,8kg x17 (Leuanvedon ME-2016, Tampere).

Esittelyn jälkeen tuomaristo asettui paikoilleen ja Paulille koitti hetki aloittaa historiaan jäävät lukemat toistoissa lisäpainoilla, eli Super Max Set Extra Weight 31,8kg. Päätuomarin merkin jälkeen alkoi Paulin rajut mutta tasaiset vedot, vielä viidestoista veto näytti helpohkolta mutta jo kuudestoista toi maitohapot ja niin seitsemästoista veto jätti alle puolen välin. -Niin tai näin, Paulin onnistuneet 16- vetoa sanotulla lisäpainolla ykkösvetojen jälkeen paljasti että mies on rautaisessa kunnossa iästään +65v. huolimatta -Mikä hänen kohdallaan näyttää olevan vain numeroita. -On syytä muistaa että siitä on viisi vuotta kun Pauli teki maailmanennätyksen v.-16 Seniorit 60v. sarjaan 17:llä vedollaan.

Vetojen huipennus oli juhlava ja tuomarien päätöksellä saatiin kuulla uusien Maailmanennätysten syntyneen sarjoihin: Super Max One, Seniorit yli 85kg/+65v. ja Super Max Set Extra Weight, Seniorit yli 85kg/ +65v. Tuloksilla: 86,8kg ja 16-vetoa. Tämän onnistuneen tapahtuman jälkeen on Pauli Palinperän meriitteinä 12 Maailmanennätystä.

Mitä saimme kuulla Pauli Palinperältä haastattelussa:

Menikö suorituksesi kohdilleen, pääsitkö tavotteisiin?
”Jos valittaisin, olisin kiittämätön. Aloitus paljasti että vajaasti nukuttu viimeyö ei paljoja vaikuttanut, -ehkä kuitenkin olisin kyennyt paremmin levänneenä sivuaan vuoden 2016 toistovetoja, joita silloin kertyi 17.”

Koska aloitit varsinaisen tulosharjoittelun tähän tapahtumaan?
”Heti helmikuun alussa -21 selkäleikkauksen jälkeen”

Tämä on herkkä laji loukkaantumisille varsinkin tuolla tasolla kun yleistesteissä on kiitettävä 10-12 vedolla ilman painoja ja kilpailusääntöjä. -Oletko selvinnyt harjoittelussa ilman loukkaantumisia?
”Varsinaisia loukkaantumisia ei ole tullut ja niitä on oppinut varomaan mutta erinäisiä kramppauksia ja kivun sietoja ei ole voinut välttää.”

Kuinka harjoittelet kilpailuihin?
”Perustan kisoja lähestyvän harjoittelun päiväkirjoihini aina 15-vuoden taakse, katson sieltä jonkun kohdan jota alan noudattaa. 6-viikkoa ennen kisaa alan pudottaan sivuharjoittelun määrää sekä painoja ja lisään hieman aerobista harjoittelua. Pääharjoitteluun tulee isommat raudat ja toistot lisääntyy 1-3 välillä”.

Olet aina kilpaillut yleisessä sarjassa v:sta 2004 alkaen ja voittanut jokaisen kisan, huolimatta siitä että kilpakumppanit ovat olleet sinua jopa 20-30vuotta nuorempia ja myöskin kyvykkäitä urheilijoita, -Mikä on salaisuutesi?
”En ole koskaan pitänyt yhtä kuukautta pitempää taukoa harjoittelussani, tiedän mitä teen, käytän kokemustani ja kaiketi sovin voimailun tällekin sektorille.”

Oletko asettanut tavotteita jatkoon?
”Aina voi olla ajatuksia, palaan nyt kuitenkin enemmän kehonrakennus-tyyliseen harjoitteluun, nostan hieman painoani jne. Jos sitten jälleen jokin kiintoisa haaste ilmaantuu, katsotaan sitten”.

Haluatko vielä sanoa jotain?
”Olen kiitollinen siitä miten tämä päivä palkitsi kaiken taakse jääneen koettelevan ponnistelun ja kiitollinen näistä tapahtumaan osallistuneista toimihenkilöistä jotka ovat halunneet antaa aikaansa viedä eteenpäin tätä rehtiä ja kunniallista urheilua. Kiitän myös Tampereen kaupunkia ja kaikkia yhteistyötahoja”.

Onnittelut vielä Pauli hienosta suorituksesta -Kun muistaa että maailma on täynnä urheilua joista leuanveto on yleisimpiä ja arvostettua hyötyliikuntaa ja kun jokainen kilpailija haluaa näyttää ja menestyä, ei voittaminen ja ennätykset ole mitä tahansa fyysistä voimaa vaativassa yksilöurheilussa. Urheilu-urasi on ollut poikkeuksellinen, muistaen että samaan aikaan olet toiminu yrittäjänä, luottamustehtävissä ja omaat laaja-alaisen teknisen koulutuksen/ kokemuksen urheilun ulkopuolella. Toivotamme sinulle mitä parhainta tulevaa kesää ja yhäti miellyttävää yhteistyötä voimailu- ja kamppailu-urheilun piirissä.

Heavy-Sport ry sekä ME-tapahtuman järjestelytoimikunta